Delle volte i nostri pensieri sono come un gomitolo di lana ingarbugliato. Come trovare il capo giusto da tirare per rimetterli in ordine?
Ordine chiama routine e quel che per me funziona, che racconto in questo post, si chiama scrivere.
O meglio, quel che so è che
scrivere le Pagine del Mattino può servire per avere e fare chiarezza.
I primi giorni di un anno nuovo uniscono la freschezza dell’inverno a quella della possibilità.
Aprire un’agenda tutta da riempire, sfogliare il calendario da inaugurare, sono azioni che ci regalano una sensazione propositiva, l’entusiasmo del potenziale avanti a noi, importante soprattutto se i mesi alle spalle ci hanno messo a dura prova.
Desideri e intenzioni si fanno sentire forte: un progetto da portare a termine, più viaggi, più tempo per le relazioni, leggere di più e nuove abitudini da intraprendere.
Ma come trattenere quest’energia e non perdere la motivazione di questo momento?
Possiamo partire dall’immaginazione, dare una forma visiva ai nostri desideri e creare una vision board.
Il nostro cervello è un grande elaboratore di immagini più che un elaboratore di testi, come spiegato qui. Gran parte della corteccia sensoriale è infatti dedicata alla vista.
Ne consegue che le parole risultano astratte e quindi difficili da trattenere, mentre un segnale visivo consente di recuperare con precisione il contenuto che associamo ad un’immagine.
Una vision board – o inspiration board, o collage creativo – è una raccolta di immagini collegate da un tema principale. Può rivelarsi molto utile per l’ispirazione quotidiana perché è uno strumento che unisce il potere delle immagini al potere delle intenzioni. In più, viene pensata e creata da noi: il lavoro di introspezione, di considerazione, di scelta che viene fatto aiuta a dare chiarezza.
“A cosa pensi quando senti la parola creatività?”
Ho posto questa domanda a un gruppo di partecipanti a un incontro che ho tenuto qualche settimana fa.
Devo dirlo, mi sarei aspettata risposte che avevano a che fare con lo sforzo artistico. Invece sono stata sorpresa dal fatto che la maggior parte mi abbia dato una risposta legata all’attitudine di vita.
Le risposte ottenute sono diventate così per me motivo per riflettere su quello che ho considerato essere il significato di creatività, per molto molto tempo.
“Quest’anno voglio leggere di più.”
Lo so, l’hai pensato anche tu.
L’hai pensato quest’anno a Capodanno. O forse anche l’altr’anno a Capodanno.
Anche quello prima ancora?
Ehi, sei in ampia compagnia: leggere di più è un classico delle risoluzioni per l’anno nuovo.
Così classico che resta indissolubile in cima alle classifiche dei buoni propositi. Sì, anche in questo 2021, che pur comincia con stanchezza causa il contesto pandemico in cui siamo dentro da mesi.
Indissolubile forse perché, con meno cose nelle nostre vite, sappiamo che la lettura rimane una delle attività che può accompagnare queste giornate così bisognose di immaginazione, dandoci un senso attivo, di fare qualcosa nell’immobilità dovuta all’emergenza che ancora continua.
“Ma perché non ho letto di più l’anno scorso e sono ancora qui a gennaio con questo proposito?”
Perché leggere libri non è una cosa semplice: richiede tempi lenti e concentrazione. Perché non siamo sempre uguali, e alcuni giorni i pensieri che ci abitano occupano più spazio rispetto ad altri.
Leggere è impegnarsi in una relazione di intimità e qualità con noi stessə.
In un’estate diversa da ogni altra, la staycation, la vacanza vicino a casa, promette di essere la soluzione più adottata.
I piani di viaggio in questo 2020 vengono ridimensionati per la criticità della situazione globale, ma scoprire cosa c’è dietro l’angolo può rivelarsi un’occasione. Per godere delle ferie, ritemprare mente e corpo, risparmiare tempo e denaro.
“Nuova normalità”.
Quest’espressione oggi compare dappertutto, e, proprio per questo, sembra dire tutto e nulla a seconda del contesto dove viene inserita.
Se la riferiamo al quotidiano, certo, possiamo riconoscere che la libertà ritrovata con il potersi muovere è stata importante nel tornare a molto del nostro conosciuto, quello prima dello sconvolgimento Covid-19.
Ci sono però regole diverse ora, considerazioni che fino a qualche mese fa non facevamo.
L’incertezza continua a darci la sensazione di essere in mezzo a un continuo divenire delle cose, disorientante sulle scelte da fare.
